Bala de Doce de Leite Caramelizada: Receita Caseira Irresistível + Versões Saudáveis (Zero Açúcar e Sem Lactose)

bala de doce de leite caramelizada fit

Bala de Doce de Leite Caramelizada

Bala de doce de leite caramelizada fit cremosa, prática, sem açúcar refinado e perfeita para adoçar o dia sem culpa. Veja como fazer!
Tempo de Preparo 41 minutos
Porções: 20 unidades
Prato: Sobremesa
Culinária: Culinária Brasileira
Calorias: 33

Ingredientes
  

  • 400 g doce de leite sem açúcar preferencialmente zero lactose ou vegano
  • 1 colher de sopa óleo de coco ajuda a dar ponto e brilho
  • 2 colher de sopa xilitol ou eritritol; pode ajustar a gosto
  • 1 colher de chá extrato de baunilha opcional, realça o sabor
  • 1 pitada sal harmoniza e equilibra o doce

Preparo
 

  1. Em uma panela antiaderente, coloque o doce de leite sem açúcar, o óleo de coco e o xilitol. Misture bem todos os ingredientes.
  2. Leve ao fogo baixo e mexa sem parar, usando uma espátula de silicone, até começar a soltar do fundo da panela e a ganhar uma coloração dourada.
  3. Adicione o extrato de baunilha e a pitada de sal. Continue mexendo até atingir o ponto de bala: quando a mistura fica cremosa, brilhante e desgruda com facilidade.
  4. Desligue o fogo e transfira pequenas porções da massa para uma superfície forrada com papel manteiga ou untada.
  5. Deixe esfriar completamente e, se desejar, embrulhe as balas em papel celofane individualmente.
  6. Conserve em pote hermético fora da geladeira por até 5 dias.

Informações adicionais

A bala de doce de leite caramelizada fit conquistou espaço entre quem busca um docinho saudável, prático e versátil para todo momento. Por ser fácil de fazer, é perfeita tanto para presentear quanto para vender, agradando diferentes públicos, inclusive quem segue dietas restritivas.

Dicas para o preparo perfeito

  • Prefira panelas de fundo grosso: Elas ajudam a manter a temperatura uniforme, evitando que o doce queime ou grude antes do ponto ideal.
  • Mexa constantemente: O segredo para uma bala lisinha e sem grumos é não parar de mexer, principalmente nos minutos finais.
  • Consistência ideal: Se quiser balas mais macias, retire do fogo assim que começar a soltar do fundo. Para uma bala puxa-puxa, deixe mais alguns instantes, observando sempre a cor dourada.

Substituições inteligentes

  • Óleo de coco pode ser substituído por manteiga ghee ou margarina vegana.
  • Adoçante: O xilitol rende uma textura mais próxima da tradicional, mas pode ser trocado por eritritol ou stevia a gosto.
  • Doce de leite: Opte por versões veganas, zero lactose, diet ou feitas em casa para adaptar à sua necessidade.

Como servir e variar

  • Embrulhe individualmente para ter sempre um snack funcional na bolsa ou presentear amigos.
  • Para inovar: Acrescente castanhas picadas, coco ralado ou extrato de café na massa ainda quente.
  • Experimente servir com café ou acompanhar sobremesas cremosas, como iogurte natural ou frutas frescas.
Essas balas combinam praticidade, sabor e saudabilidade – experimente preparar em casa e adapte as sugestões ao seu gosto!

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