Docinho Pé de Anjo: Guia Completo com Receita Tradicional e Versões Fitness, Low Carb e Sem Glúten

docinho pé de anjo

Docinho Pé de Anjo

Docinho pé de anjo saudável, feito sem glúten ou lactose. Prático, saboroso e perfeito para festas. Veja o passo a passo agora!
Total Time 31 minutes
Servings: 15 docinhos
Course: Sobremesa
Cuisine: Brasileira Funcional
Calories: 43

Ingredients
  

  • 1 xícara leite de coco em pó preferencialmente sem açúcar
  • 0.5 xícara leite em pó desnatado zero lactose ou vegano, caso prefira
  • 0.5 xícara xilitol ou eritritol, para opção sem açúcar
  • 0.5 xícara coco ralado sem açúcar fino, para textura mais delicada
  • 2 colher de sopa óleo de coco amolecido, não líquido demais
  • 1 colher de chá essência de baunilha opcional, mas dá aroma especial

Preparo
 

  1. Em uma tigela, misture o leite de coco em pó, o leite em pó zero lactose e o xilitol até ficar homogêneo.
  2. Adicione o coco ralado e mexa bem para incorporar os ingredientes secos.
  3. Acrescente o óleo de coco e a essência de baunilha. Misture até que forme uma massa úmida e levemente modelável.
  4. Com as mãos, faça bolinhas pequenas, pressionando delicadamente para moldar os docinhos.
  5. Passe cada bolinha no coco ralado extra (opcional), para finalizar.
  6. Disponha em forminhas e leve à geladeira por 15 minutos para firmar antes de servir.

Notes

You docinhos pé de anjo conquistaram espaço em festas, eventos e momentos em família, principalmente por ser uma sobremesa prática, leve e amplamente adaptável a diferentes perfis alimentares. Sua versão saudável mantém o sabor irresistível e permite que pessoas com restrições alimentares também aproveitem a ocasião.

Dicas para um resultado perfeito

  • Utilize leite de coco em pó de boa qualidade para garantir sabor e textura cremosa. Marcas sem adição de açúcar contribuem para um docinho menos calórico.
  • Se a massa estiver muito seca, vá adicionando um pouquinho mais de óleo de coco até atingir o ponto de enrolar. Caso fique úmida em excesso, adicione coco ralado até chegar à consistência ideal.
  • O xilitol pode ser substituído por eritritol, stevia ou até açúcar de coco, dependendo da preferência ou disponibilidade. Estas substituições não comprometem o sabor nem a proposta saudável da receita.

Truques de preparo

  • A essência de baunilha, embora opcional, faz toda a diferença no aroma. Para resultados mais sofisticados, acrescente uma pitada de raspas de limão.
  • Certifique-se de misturar bem todos os ingredientes secos antes de incorporar o óleo de coco. Isso garante que o sabor fique homogêneo em cada docinho.

Como servir e possíveis variações

  • Esses docinhos são perfeitos para servir em festas infantis, eventos fitness ou como opção de lanche saudável.
  • Pode incrementar ainda mais passando as bolinhas em cacau em pó, chia ou até no próprio leite em pó, criando contrastes de sabor e textura.
  • Para um toque especial, sirva em forminhas coloridas e finalize com uma lasca de coco seco em cima.
  • Transforme a receita em uma base para trufas saudáveis, recheando as bolinhas com geleia sem açúcar ou creme de amendoim.
Com estas dicas, seu docinho pé de anjo vai encantar todos os paladares e ainda contribuir para um cardápio mais equilibrado e inclusivo!

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