Guia Completo: Como Fazer Bombons Recheados com Frutas e Chocolate (Fáceis, Saudáveis e Irresistíveis!)

Bombons recheados com frutas e chocolate

Bombons Recheados com Frutas e Chocolate

Bombons recheados com frutas e chocolate. Uma explosão saudável de sabor para quem busca sobremesa prática, fit e cheia de energia!
Total Time 31 minutes
Servings: 12 porções
Course: Sobremesa
Cuisine: Culinária Funcional
Calories: 110

Ingredients
  

Para os bombons saudáveis
  • 150 g chocolate 70% cacau em barra, sem açúcar, para derreter
  • 1 colher de sopa óleo de coco opcional, para dar brilho
  • 1 xícara frutas frescas picadas morango, kiwi, manga ou banana
  • 0.25 xícara pasta de amendoim sem açúcar
  • 2 colheres de sopa castanhas picadas opcional

Preparo
 

  1. Derreta o chocolate 70% cacau em banho-maria ou no micro-ondas, de 30 em 30 segundos, até ficar completamente liso.
  2. Se preferir, adicione óleo de coco ao chocolate derretido para dar brilho e facilitar o uso.
  3. Com auxílio de uma colher, forre o fundo e as laterais das forminhas de bombom com o chocolate derretido. Leve à geladeira por cerca de 5 minutos para firmar.
  4. Retire da geladeira e adicione o recheio: coloque um pouco de pasta de amendoim no centro, distribua as frutas picadas e, se desejar, salpique castanhas.
  5. Cubra com o restante do chocolate derretido, preenchendo até o topo das forminhas. Bata levemente as forminhas na bancada para remover bolhas de ar.
  6. Leve os bombons à geladeira por 15 a 20 minutos ou até estarem completamente firmes.
  7. Desenforme os bombons com cuidado e sirva em seguida, mantendo na geladeira se não consumir imediatamente.

Notes

You bombons recheados com frutas e chocolate conquistam cada vez mais espaço nas mesas brasileiras por aliarem praticidade, sabor e saúde. Esse tipo de receita é versátil: vai bem em festas, presentes ou até mesmo como um doce para consumir sem culpa no dia a dia.

Como acertar no chocolate

  • Prefira chocolate 70% cacau ou superior para um resultado mais saudável e sabor marcante. Use sempre chocolate de boa qualidade para facilitar o derretimento e obter brilho.
  • Adicione óleo de coco ao chocolate: isso amplia o brilho e ajuda na hora de desenformar. Apenas uma colher é suficiente.
  • Se usar micro-ondas, derreta em intervalos de 30 segundos, mexendo a cada vez para evitar queimar ou endurecer.

Dicas para montagem perfeita

  • Não exagere na quantidade de recheio: lembre-se de deixar espaço para cobrir completamente com chocolate, garantindo bombons bem fechados e elegantes.
  • Varie as frutas: experimente uvas sem semente, damasco seco, cerejas ou até blueberries. Se for adaptar para uma versão low carb, prefira morango e coco seco.
  • Cubra a base dos bombons após rechear e dê leves batidinhas na bancada para eliminar bolhas de ar.

Servindo e variações criativas

  • Para uma sobremesa diferenciada, sirva os bombons com creme de iogurte natural e raspas de limão.
  • Transforme em um mimo para vender: embale com papel especial, adicione laços e aposte em uma apresentação charmosa.
  • Se desejar uma versão vegana, substitua a pasta de amendoim por creme de castanhas ou amêndoas sem origem animal e verifique se o chocolate é vegano.
Esses bombons são um verdadeiro coringa para quem procura sobremesas funcionais, low carb e sem trigo ou lactose, ilustrando como é possível transformar itens simples em doces sofisticados e nutrivos. Experimente, experimente novas combinações e encontre seu sabor favorito!

You Are Here: