Macarrão de Brócolis com Bacon: Combinação Cremosa, Rápida e Deliciosa

macarrão de brócolis com bacon

Macarrão de Brócolis com Bacon

Macarrão de brócolis com bacon preparado de forma prática, com massa fácil e ingredientes acessíveis. Um jantar rápido e delicioso!
Tempo de Preparo 31 minutos
Porções: 4 porções
Prato: Jantar
Culinária: Italiana Fitness
Calorias: 380

Ingredientes
  

  • 250 g macarrão (penne ou parafuso) pode ser integral para mais fibras
  • 1 unidade brócolis ninja separado em floretes pequenos
  • 100 g bacon em cubos prefira com menos gordura
  • 2 dente alho picados
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem para refogar
  • 0.5 unidade cebola picada
  • 0.25 colher de chá sal ou a gosto
  • 0.25 colher de chá pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colher de sopa parmesão ralado opcional para servir

Preparo
 

  1. Cozinhe o macarrão em bastante água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e reserve uma xícara da água do cozimento.
  2. Enquanto isso, cozinhe o brócolis no vapor ou na água do macarrão por 3 a 4 minutos, até ficar macio e verde-vivo. Escorra e reserve.
  3. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e doure o bacon em cubos até que fique crocante. Retire o bacon e reserve.
  4. Na gordura do bacon na frigideira, refogue o alho e a cebola até dourarem levemente.
  5. Junte o brócolis, misture bem, e adicione o macarrão escorrido. Mexa para envolver todos os sabores.
  6. Adicione um pouco da água do cozimento reservada para deixar a massa mais cremosa, se desejar. Acerte o sal e a pimenta.
  7. Salgue com o bacon crocante e misture tudo na frigideira.
  8. Sirva em seguida, polvilhando parmesão ralado por cima, se desejar.

Informações adicionais

O macarrão de brócolis com bacon é uma daquelas receitas que conquistam tanto pelo sabor quanto pela praticidade. Versátil e rápida, ela pode ser a estrela de um jantar em família ou de um almoço entre amigos, sempre surpreendendo com seu contraste de texturas e sabores.

Dicas para um resultado incrível

  • Mantenha o brócolis verde-vivo: Depois de cozinhar, mergulhe as flores em água gelada. Esse truque conserva o tom vibrante e deixa o prato mais atrativo.
  • Varie a massa: O penne é clássico, mas essa receita se adapta bem ao fusilli, farfalle, ou até ao espaguete. Prefira massas de grano duro, que ficam mais firmes ao dente.
  • Substitua ingredientes conforme o gosto ou a dieta: Bacon pode ser trocado por peito de peru defumado para uma versão com menos gordura. Lámen de arroz ou macarrão integral deixam o prato mais saudável e com fibras extras.
  • Deixe a massa cremosa sem creme de leite: Utilizar a água do cozimento do macarrão na finalização traz cremosidade e ajuda a unir os sabores dos ingredientes.
  • Pique o alho sempre fresco e use azeite de qualidade: Ambos elevam o aroma e o sabor da receita.

Como servir e variações criativas

Sirva o macarrão de brócolis com bacon acompanhado de uma salada verde fresca ou tomates-cereja, criando leveza ao prato. Se quiser incrementar, acrescente cubinhos de queijo minas ou ricota ao final, ou finalize com raspas de limão siciliano para um toque cítrico surpreendente.
Para refeições vegetarianas, troque o bacon por tiras de cenoura levemente douradas na frigideira com páprica defumada — o resultado é uma receita cheia de personalidade.
Lembre-se: capriche na finalização, sirva logo após o preparo e surpreenda-se com a explosão de texturas e sabores desse clássico moderno de massa fácil!

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