Peixe na Manteiga com Limão Siciliano: Prato Rápido e Sofisticado

Peixe na manteiga de ervas com limão siciliano

Peixe na Manteiga de Ervas com Limão Siciliano

Peixe na manteiga de ervas com limão siciliano: receita saudável, leve e rápida para um jantar prático e delicioso. Experimente!
Tempo de Preparo 31 minutos
Porções: 2 porções
Prato: Jantar Leve
Culinária: Culinária Mediterrânea Saudável
Calorias: 220

Ingredientes
  

  • 2 filé peixe branco (tilápia, linguado ou pescada) fresco
  • 1 colher de sopa manteiga de preferência sem sal
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de chá raspas de limão siciliano fresco
  • 2 colher de sopa suco de limão siciliano espremido na hora
  • 1 dente alho picado ou amassado
  • 2 colher de sopa ervas frescas picadas salsinha, manjericão e cebolinha (ou a gosto)
  • 0.5 colher de chá sal ajustar ao gosto
  • 0.25 colher de chá pimenta-do-reino moída na hora

Preparo
 

  1. Tempere os filés de peixe com sal, pimenta, metade das raspas e suco do limão siciliano. Deixe marinar por 10 minutos na geladeira.
  2. Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga junto com o azeite em fogo médio até derreter.
  3. Adicione o alho picado e refogue rapidamente, sem deixar dourar.
  4. Coloque os filés de peixe e doures por cerca de 3 minutos de cada lado, ou até ficarem cozidos e macios.
  5. Quando virar o peixe, regue com o restante do suco de limão siciliano e polvilhe as ervas frescas picadas.
  6. Desligue o fogo, finalize com as raspas de limão restantes e sirva imediatamente.

Informações adicionais

O Peixe na manteiga de ervas com limão siciliano é uma dessas receitas leves que encantam pela simplicidade e adaptabilidade. Fica delicioso seja como prato principal de um almoço rápido ou como destaque em um jantar especial, harmonizando facilmente com acompanhamentos variados.

Dicas práticas para um peixe perfeito

Escolha filés de peixe frescos — tilápia, linguado e pescada são opções econômicas e de fácil preparo. Se preferir opções mais nobres, robalo e saint-peter também combinam perfeitamente com as ervas e notas cítricas do limão siciliano. Evite mexer excessivamente no peixe na frigideira; assim, você garante que ele forme uma crosta dourada e não despedace.

Truques para textura e sabor incríveis

  • Deixe a manteiga derreter junto ao azeite: isso evita que a manteiga queime rápido e acrescenta sabor.
  • Não exagere no tempo de cozimento: retire o peixe do fogo tão logo esteja opaco e macio, pois ele continua cozinhando mesmo fora da frigideira.
  • Use ervas frescas no final para um aroma mais marcante e cores vibrantes.

Substituições e variações

Se não encontrar limão siciliano, experimente limão tahiti ou até laranja para um toque adocicado. Mude as ervas de acordo com seu gosto: coentro para um frescor extra ou endro (dill) para uma nota levemente adocicada que combina com peixes.

Pratos complementares

Este peixe combina muito bem com arroz de couve-flor ou um purê de batata cremoso. Uma salada de folhas verdes com azeite e sementes torradas traz crocância e frescor ao prato. Para uma mesa especial, sirva junto de legumes grelhados ou um cuscuz marroquino com hortelã.
Caso queira surpreender, finalize com um fio de azeite extra virgem e decore com mais ervas frescas e raspas de limão. Cada detalhe realça a experiência e faz dessa receita uma escolha irresistível e cheia de charme para qualquer ocasião!

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